東京マラソン2012、無事完走＆受難のキリスト降臨

行って参りました東京マラソン！
走って参りました42.195km！
いやー疲れた。けど楽しかった。
最高の1日でした。
膨大な参加者。沿道の見物人。有名人、コスプレ、数え切れないほどの笑顔と歓声。このイベントは、まさにお祭りですね。楽しかったです。

今回は超スローペースでスタート。キロ7分前後で序盤を経過。
スローペースで走っているつもりなんだけど、場の空気に圧倒されて心臓がバクバク。ペース配分どころか、どこをどう走っているかも分からないまま序盤を過ぎる。
10キロランナーと分離する日比谷公園を過ぎて品川にさしかかるころから、徐々に落ち着いてくる。キロ6分半で行こうと決めていて、ほぼ予定ペースで品川〜銀座〜浅草までは行けた。
が、やはり30キロあたりから足が動かなくなった。
だいたい200メートル走っては100メートル歩き、のくり返し。どうせ足が止まるんなら前半もっと飛ばせば良かった・・・などと考えていても仕方がない。
とにかく足が動くときは走り、動かなくなったら歩く、のくり返し。
35キロ以降は非常につらかった。リタイアが何度もアタマをかすめた。5時間のペースメーカーに抜かれたときは正直、くじけそうだった。
40キロからは両膝の上の筋肉がけいれんし始めて、膝がまったく曲がらなくなった。しかしここまできたら、たとえ匍匐前進でもゴールしてやる！と、意地とキアイで乗り切った。
タイムは、グロスで5時間7分。
完全に練習不足だったんで、完走できただけで御の字。
ここんとこ、レースにもゼンゼン出てなかったもんね。

40キロを越えて最後の上り坂。
前方のランナーの中、巨大な十字架がよろめくように動いている。
アレは・・・イエス・キリスト？！
東京マラソンにイエス・キリスト？！

なんと、巨大な十字架を背負ったキリスト様が、腰布一枚で走っておられました。

【YouTube】東京マラソン2012、オードリー春日がイエス・キリストに敗れる 日刊テラフォー

「東京マラソン2012」にイエス･キリストが光臨し話題に!!十字架を背負い裸足で完走!? | コモンポスト

40キロ地点でのキリスト様は上の動画より、さらに悲壮感が増していた。
裸足、（ほぼ）全裸。ヒゲに長髪。イバラのかんむり。血は流れていないが足は赤くなり泥にまみれ、ふらふらだ。ゼッケンはなんと、巨大な十字架の上部に杭で打ち付けてある。
巨大な十字架の重さに前のめりになり、顔はもはや長髪とヒゲに隠れて見えない。ただ異様な眼光のみがぎらぎらと光っている。つぶれそうになりながらも歩みを止めない彼の姿は、鬼気迫るものがあった。
沿道から笑いと応援の声があがる。「がんばれキリスト！」「足に来てるぞキリスト！」
そんな声に軽く手を振り、苦悶の表情で走るキリスト。
その姿は、人類の業を一身に引き受けて十字架を背負い、嘲笑の中をゴルゴダの丘に歩く、まさにイエスさまそのものだった。
キリストの受難の姿が、宗教画から抜け出してきたかのようであった。
ただならぬオーラ。今回見かけたコスプレランナーの中では、文句なしのベスト賞をあげたい。キアイと言うか殺気と言うか、ほかのコスプレイヤーとは一線を画す気迫に満ちていた。
東京マラソンではあるが、マラソンとは別の次元の何かに参加しているような、そんな一場面だった。

あとで知ったが、チャンバーズと言うバンドのボーカル、ララバイ氏と言う方だそうだ。
東京マラソンを完走後、ライブを行ったと言うんだからスゴイ。

写真はこちら↓
ララバイかっこいい！ #shutatsu000214 on Twitpic

世の中は広い。色んなひとがいるものだ。
ララバイ氏の存在を知っただけでも参加した甲斐があった。
次回はもっとトレーニングを積んで、好タイムでゴールするぜ！

あすは東京マラソン2011

いよいよあすは東京マラソン本番。
きょうは受付のため、東京マラソンEXPOに来ている。
安田美沙子たんも見れたし、高橋尚子選手も間近に見れた。
思い残すことなし。
あすは精いっぱいがんばります。

当日の過ごし方、ペース配分は高橋尚子選手のアドバイスがすごく役に立った。
とにかく前半は抑えるべし。
30キロの壁はよく知られているが、10キロの魔物も怖い。とにかく抑えて、雷門が見えたらペースを上げるくらいでちょうどよい。

さて、きょうは6時には晩ご飯食べて、早めに寝ましょう。
長くて短い一日になりそうです。

東京マラソン2012あと3日

とうとうあと3日になってしまった。
きょうはキロ6分30秒ペースで6キロほどジョグ。
ちょっと前までこのペースはゆっくり過ぎるくらいのスローペースだったが、今や完全にノーマルペース。残念だが、どう考えても走力が落ちている。

考えれば考えるほどネガティブになってくるので、あきらめて本番用のプレイリストを作成中。
音楽を聞くより周囲の声援を聞いた方が一体感があっていいんだけど、声援を聞いているとついペースが上がっちゃうんだよね。
マイペース維持のためにも、くじけそうになったときの保険にも、iPodは不可欠です自分のバワイ。

ちなみにゼッケンナンバー28915です。

東京マラソン当日はこちらから追跡できます。

ランナーアップデート｜東京マラソン2012
スマホ；http://p.tokyo42195.org/
携帯　：http://r.tokyo42195.org/

前回は30キロからの失速ぶりをスポンシーにご笑納いただきました。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

きょうのミーティングは数年に一度しかミーティングに現れないメンバーに会えて、いろいろ考えさせられました。
そう言えばこち亀にそういうキャラがいたなぁ・・・。

12キロジョグ

いよいよ東京マラソンまで1週間を切ってしまった。
まったく仕上がっておりません。
1月中旬からこの方、ほとんどまともに走っていない。積雪や路面の凍結、極寒の日々が続いてたもんね。
走り込み不足もはなはだしい。だいたいトーホグ在住の人間が、1月から2月にかけて計画的な走り込みなんて、できるモンじゃない。
フルマラソン。だいじょうぶなんだろうか。うーむ。

まぁ、考え込んでも仕方がない。サイアクの場合、25キロまで走って、あとは歩きでも制限時間内でゴールできる。タイムは気にしないことにした。

てなことで、きのうは１２キロジョグ。
フル1週間前からはトレーニング量を落として、時間も距離も短くして行くのがよいと、どの本にも書いてある。1週間前に１２キロジョグはよろしくないらしい。
しかしもう2週間以上もまともに走っていないんだから、さらにゴロゴロしていては走力が落ちるばかりだ。
平常通りで行くべし。

しかし心配。こんなことならジムの解約をしなきゃよかったといまだに後悔。
焦りと不安で、いまから30キロ走とかやっておいた方が良いんじゃないかと考えたりする。
どきどきどきどき。ああ心配。ああ不安。
受入れる落ち着きを・・・。

最後のロング走

先日、久しぶりにロングを走った。
最近は6キロ前後のショートジョグばかりだったので、10キロちょいくらい走れればいいかな、と思ったが、意外に調子が出てきて20キロ弱ほど走れた。
東京マラソン前の最後のロング走だ。
今年は寒さがひどくて、一月中旬以降はほとんど走れなかった。道路はつるつるに凍結、路肩は走れないとなっては夜間・早朝のジョグはムリ。
折しも会員になっていたスポーツジムは、1月で退会してしまっていた。こんなことならせめて2月いっぱいは会費を払っておくんだった。くやしい。
しかたない。
いまの力量で走るしかない。抑えに抑えても、また30キロあたりから失速するでしょう。
まぁ、それでもいいやね。
リタイアしちゃおうかなーとも思ったけど、考えてみたらぼくはただの鈍足市民ランナーだ。一生懸命走って無事にゴールができれば、それでいいのである。
故障せずに完走すること。タイムは二の次、三の次。

てなことでお祭りの日が近づいてきました。
がんばりましょう。

久しぶり7キロ

久しぶりにジョグ。足慣らしに7キロ。
ようやく雪は溶けてきたけど、まだまだ日陰は凍ってる。解け残りの雪塊が路肩を占めている。
転ばないように気をつけながらキロ6分10秒ペースで走る。
気がついたら日の出が早くなっていた。
6時半にはもう明るいんだ。
春が近いね。

13キロジョグ

1週間ぶりにジョグ、13キロ。
風邪が抜け切っていないせいか、身体が重い。キロ6分とスローペースで進んでいたんだけど、10キロで歩きが入る。
いかんなー。
走力を上げるのはたいへんだけど、こつこつ積み重ねてもサボるとすぐにパァ。
またやり直しである。
東京マラソンまであと1ヵ月。
あがいてもしかたないんだけど、できるだけのことはやっておきたい。
がんばろうっと。

13キロジョグ

東京マラソンが近い。気がつけば来月だ。
妻の入院でマラソンどころではない気もするけど、かといってほかにできることもない。
今朝は早起きして13キロジョグ。
気温は氷点下。まっ暗な極寒の屋外に飛び出していくのは、なかなかつらいことである。
でもいまは、つらいことをしている方が気持ちが楽だ。

走り続けていれば、先の展開も見えてくるだろう。
不安に駆られて足を止めても、事態は好転しない。そう知ってても予期不安に襲われ、足が止まりそうになる。
不安を取り除いてもらうよう願うこと。
走り続けること。足を止めないこと。

16.7キロジョグ

きのうは少し長めに走った。
16.7キロを1時間43分。キロ6分ペースを目指していたが、終盤はだいぶペースが落ちた。
東京マラソンまであと2ヵ月もない。こんなんで大丈夫だろうか。不安である。
そもそもいままでペース配分なんてほとんど気にしないでいたんで、ペースを意識して走るのは勝手が違う。でもきっちりフルを走り切るにはペース配分は必須。
まずはキロ6分から6分30秒で25キロ、30キロ走をめざそう。

今年もやり残したことがたくさんあった。
しかたない。課題の半分もできれば良し。
やりたいこととやれることの差は年々開くばかり。でもあきらめない。
神の意思を知ることと、それを実践する力だけを、自分が求めますように。

クリスマスイブだがランニング6.4キロとミーティング

世間ではクリスマスイブだがそんなことは関係なくふつうに仕事。
ホームグループは朝からクリスマスイベントだ。みんな楽しんでるんだろうなと思いつつ黙々と仕事をこなす。
きょうは半ドン。帰宅後、6.4キロ走る。
3分疾走3分緩走のインターバルを4本。前後のジョグは短めに。
基本的な走力がついてないのにインターバルトレーニングをやってどれだけ意味があるのか、と疑問にも思うが、ジョグだけでは確実に飽きる。
スピード、距離、ペースを変えて色んなメニューをやった方がいい。とくにスピード走はフォームの改善効果もあるしね。

夜はホームグループのオープンミーティング。
今回のクリスマスイベントは約20人の参加だったという。それで鳥の唐揚げ6キロを消費したってんだからすごい。ひとり平均300gだ。どれだけ腹を減らしてきたんだ。ほかにもポテトサラダ、おにぎり、ケーキが山ほどあったらしい。
みんな楽しいひとときを過ごしたそうだ。うーんうらやましい・・・。

仲間の輪の中にいると気持ちが落ち着くね。