とことこジョギング12キロ

止めたり続けたりのジョギングですが、さいきんまた熱が戻ってきました。

今月は久しぶりに月間走行距離100キロを越えそう。

ここんとこ暑かったり仕事で時間が取れなかったりメンタルが下がってたりで、ちっとも走れてなかったもんね。

写真は先週、出張で新潟市に行ったときの朝ランの写真。

いやー、冬の日本海すげー。マジすげー。

もう波がざぶんざぶんとうねり、河口堰って言うんですか、川を逆流しないように止めてある鉄の大きな門にどぉんどぉんと打ち寄せる。

風はそんなにないのに、波が異様に高い。

日本海最強。こんなところ落ちたらひとたまりもありません。

てなことで冬の海を見たりしながらとことこと12キロばかりジョギング。

10年前に比べたらペースはだだ下がり。以前はキロ5分半くらいでジョギングできていたけど、いまはペースを上げてもキロ6分くらい。ジョグペースだと6分半とか、下手したら7分。

もう歳だからね。とも思うし、いやいやちゃんと走ればもっと楽に、かつ速く走れるはず、とも思う。

まあ、楽に行きましょう。

すぐにペースを上げようとかレベルアップしなくちゃとか思うのはアル中の悪い癖。や、昭和世代のマインドと言うべきか。

レースの予定もないし、本格的に雪が降るまで、とことこペースでジョグを楽しんでいくんだ。