« ゼビオ猪苗代湖ハーフマラソン2011 | トップページ | ビッグブックの英語版て »

2011年8月17日 (水)

12キロジョグ

きょうは12キロジョグ。
いつもスタートが6:30くらいなんだけど、暑くて1時間も走れない。
きょうは早起きして、6時前に出発。
いやー涼しい。快適。消耗の度合いがゼンゼン違う。
ここ数ヶ月遠ざかっていた、アップダウンの多い12キロコースにトライ。気持ちよく走れた。
最近は7キロぐらいで歩きが入っちゃうことも多かったんで、自分の走力の低さにゲンナリしていたところ。走力アップはままならず、ちょっと休むとすぐ足が弱くなっちゃう。なので、きょうの12キロランですこーし自己効力感アップ。やればできるじゃん、オレ。

このまま秋の走り込み時期に突入したいものです。
10月末のゼビオ猪苗代湖ハーフマラソンに向けての走り込みが、当面の目標。
がんばりましょう。

|

« ゼビオ猪苗代湖ハーフマラソン2011 | トップページ | ビッグブックの英語版て »

コメント

充分に開放感を楽しんでいますね。ハーフかぁ…。
その先には東京マラソン…
大きな目標に向かってがんばって下さい。

投稿: ボンジ | 2011年8月17日 (水) 20:19

ボンジさん

ボンジさんも、秋に向けて走り込んでいるんですね。
今年は東和ロードレースもないし、ひょっとして飯坂マラソン狙いでしょうか。
きつい時期ですが、走り込みの成果を信じて、ガンバって逝きましょう!

投稿: カオル | 2011年8月18日 (木) 06:08

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/35048/52496423

この記事へのトラックバック一覧です: 12キロジョグ:

« ゼビオ猪苗代湖ハーフマラソン2011 | トップページ | ビッグブックの英語版て »