ぼーっといちにち

きょうは午前中にスポンシーとステップワーク。
なんかエネルギーがなくて、午後はほとんど寝て過ごす。
夕方、30分ほどジョグ。膝の痛みがぶり返す。やっぱりしばらく走らない方がいいのかも知れない。GWが終わったらいちど整形で診てもらおう。

色んなことがあったけれど、きょうもいちにちを無事に終えることができた。
そのことに感謝して、今日一日のできごと、間違い、ネガティブな感情、手放して行きましょう。