13キロジョグ

きのうは13キロジョグ。
仕事に思い煩わされていると、どんどん気持ちが病んでくる。せめて身体くらい動かさないと。
膝の痛みは相変わらずだが、ここんところ10キロを越えてもそんなにひどく痛まない。
昨年購入したワコール CW-X　スポーツタイツのおかげである。
脱ぎ履きが恐ろしくめんどうくさいので東京マラソン以降はタンスにしまいっぱなしだったが、膝の痛みが長引くために現場復帰。再投入。
いいのよ、これが。
膝の安定性が増す。ランニング途中の例の「ぐぎっ」と言う痛みが来ない。あれが来ないだけで相当ラク。モチベーションが下がらずに済む。
脱ぎ履きはたしかにめんどう。恐ろしくタイトで、最初に履いたときはタイツと格闘してたもん。
でも、毎回テーピングを貼るよりは面倒くさくない。
そう考えると、脱ぎ履きもあまり抵抗を感じなくなった。

ネックはやっぱり値段。高い。
もう一つ予備に欲しいんだけど、そうそうカンタンに購入に踏み切れない。
夕方走って、翌朝も走るとなると、急いで洗濯しないとイカン。速乾性とは言え一晩は干さないと乾かない。
あと耐久性が心配。洗濯の時はネットに入れているけど、それでも最初に比べるとコンプレッションが甘くなってきた気がする。脱ぎ履きもあまりきつさを感じない。
とは言え、やっぱりCW−Xのタイツ、いいですよ。ぼくのような故障がちランナーにはマストアイテム。
ロングラン用に、やっぱりもう一つ買っちゃおうかな。