つららラン13.4km

東京マラソンまで、あと3週間しかない。
ううむ。
12月からきっちり走り込んでベストコンディションで挑むつもりが、まったくトレーニング不足。
タイムがどうこうってより、脚筋力も心肺持久力も、現状ではまったくのシロート同然である。

仕方がない。
いまある資産で何とかやりくりするしかない。

きのうはインターバル10キロ、きょうはジョグ13.4キロ。
極寒の中、まだ暗い早朝に外に飛び出すのは正直しんどい。

けさ、走り終わってニット帽を取ろうとしたら、髪の毛がくっついて取れない。
ん？
鏡を見たら、髪の毛を伝った汗が凍って、つららになっているの。どひー！
ニット帽と髪の毛が、つららでつながっている。
あわててシャワーで溶かしてニット帽を取った。
いやー。ビックリ。今朝の最低気温、-4℃だもんなー。そら髪の毛も凍るわ。
しかし、あわててニット帽をむしり取らなくて良かった・・・髪の毛がごっそり抜けるところだった・・・。
おそるべし、真冬の東北。
まぁさいわい道路はそんなに凍ってないし、走り出してしまえばそんなにつらくない。
東京マラソンまであと少し。
がんばるべ。