遅過ぎかも知れないがジョグ再開

先々週の風邪がなかなか抜けず、ようやく2週間ぶりにジョグ。
13キロを1時間23分。風が強い。
考えてみたら2週間前、途中でばてて歩いて帰ってきたら風邪引いたんだった。
きょうはゆっくりゆっくり、途中でバテないように。
しかし考えてみたら、郡山シティマラソンまであと2週間。
こんなリハビリみたいなランをやっててだいじょうぶなのか？うーん。
でも、いまから負荷の高いトレーニングをするのはムリ。
あと2週間、ジョグを繰り返していこう。
目標は10マイル、完走です。