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2010年3月31日 (水)

今月は110キロ

少しずつジョグ復帰中。
きのうは15キロくらい走ろうかと思ったんだけど、10キロほどで挫折。
あまりに向かい風が厳しく、靴ひもがほどけたのをきっかけに中断。
まぁ、少しずつ走れるようになってきたんでよしとしよう。

今月の走行距離、約110キロ。
まだまだ走り込みが足りないが、焦りは禁物。
先月は30キロしか走らなかったから、急に距離を伸ばすと身体がついていかない。
冬場の休止は、もう東北の気候では仕方ないと思うことにした。天気も路面も良くて走れる日もあるんだけど、そう言う日に限って宿直だったり前日の疲れで走れなかったりする。
仕方なし。
4月の目標は150キロ。
5月は200キロ、6月からは250くらい行ければいいかな。
距離がすべてではないけど、ぼくはスピードランナーにはどうあがいたってなれないし、じっくり距離を伸ばしていく方が性に合っている。

のんびり、ゆっくり、長い距離を走っていこう。
さて、郡山シティマラソンの次はどのレースに申し込もうかな。

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