10キロジョグ

あああ、気がついたらまた冬眠モードに入りかけている。
きょうも宿直明けで、帰宅して一眠りしたらあっという間に午後4時過ぎ。イカン。
キアイを入れて10キロジョグ。
10日ほど走っていなかったら、10キロで早くも足がつらくなってきた。
いかんなー。
ほんと、走力を上げるには努力が必要だけど、ちょっとサボるとあっという間に元に戻ってしまう。
げに恐ろしきは人間の怠惰力。
楽な方に楽な方に、行動を起こさない方に起こさない方に力が働く。
明日からまたしっかり走りましょう。
いいざかマラソンは近い。