25キロジョグ

けさはロングに挑戦。
2時間半で25キロを目標に出発。
ふだんのジョグコースをだいぶ遠回りして、隣町との境界のあたりまで足を伸ばした。
ふだんだと10キロを過ぎるといっぱいいっぱい感が増大してくるんだけど、きょうはゼンゼンだいじょうぶ。
なんだろう？と思ったら、東和効果ですね。
東和ロードレースのコースを試走した効果がこんなすぐに現れるとは。
途中で一度給水の休憩を取ったけど、好調に走り終えました。
2時間25分で25キロ。
ほぼ予定通り。
東和のコースはきついけど、やっぱ練習効果は高いようです。
今週末、もう一度行こうかな。