« カンヅメ | トップページ | 職場のごたごた »

2009年6月30日 (火)

今月は200キロ越え

今月のランは200キロを超えました。


0906myrun

234.9キロ。
過去最高の月間走行距離。
やった!
ランの回数自体は16回と少なめ。ロングを多めにこなしたのが目標達成につながった。
相変わらずスピードは全然上がらないしロングもすぐにヘロヘロになるけど、とりあえず今月は目標達成できた。よかったよかった。
来月の目標は、今月と同じ200キロ。
まずは継続。ハードルを上げず、続けることを目標にします。
もちろん楽しんで走ることが大前提。
目標達成のご褒美に、iTunesで新しいアルバムを購入しようかな。
なぜ好きなのか自分でも分からない、ベルトパンチあたり。

|

« カンヅメ | トップページ | 職場のごたごた »

コメント

過去最高おめでとうございます。
確実に地力は付いてきていますね。
盆爺はこのところ前年度割れが続いております。

投稿: またまた盆爺で恐縮です | 2009年7月 2日 (木) 22:29

bonziさん

いよいよあす、東和ロードレースですね。
力走、楽しみにしています。
bonziさんの実力ならきっと納得のいく走りができますよ!

投稿: カオル | 2009年7月 4日 (土) 21:28

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/35048/45500436

この記事へのトラックバック一覧です: 今月は200キロ越え:

« カンヅメ | トップページ | 職場のごたごた »