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2009年6月26日 (金)

18.5キロジョグ

久しぶりにジョグ。
18.5キロを1時間44分。ジョグとは言いながら途中かなり飛ばしたため、後半失速。歩きも入る。
先週の東和以来まともに走っていない。20キロに満たないのにかなりヘトヘト。
イカンイカン。
走りつづける日々はなかなか積み重ならないのに、走らないでいると日々はあっという間に過ぎていってしまう。
習慣を作るのはたいへんだ、本当。

さて、あすは東京で会議。
疲れて寝ないようにしなくっちゃ。

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コメント

東和では宜しくお願いします。
余裕で2時間を切りそうですね。でもあのコースにはスイカ、メロン、バナナ…といろいろなイケナイ誘惑が待っているんですよ。お気を付けて…。

投稿: 盆爺 | 2009年6月26日 (金) 23:46

bonziさん

天気にもよりますが、東和は補給をこまめに取るのが正解かなーと思います。きょう30度を超える炎天下を走ってて、あっという間にスタミナ切れを起こしました。
スイカ、メロン、バナナを賞味しつつ笑顔でゴール、ってのが、実は一番好タイムパターンかも知れませんよ。

投稿: カオル | 2009年6月27日 (土) 23:15

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