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2009年6月 3日 (水)

13キロジョグ

きのうはLSD、18キロを100分ちょっと。
きょうは13キロジョグ。途中で疾走を何本か入れる。
きょう走った13キロコースはアップダウンも豊富でいい練習になる。
しばらくこのコースをメインに走ろう。

いまが一番走りやすい時期だ。
6月の朝は少し肌寒く、次第に熱くなる体をほどよく冷やしてくれる。
きょうのiPodはPendulum、フー・ファイターズ、ジェイソン・ムラーズ、ハードフロアなどなど。
汗をかくにつれ、音楽が体に染み込んでくる感じ。
さて、明日の朝は起きられるかな。

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コメント

起きれないにベットします。
はははっ!
走ってますねぇ。

投稿: 盆爺 | 2009年6月 4日 (木) 19:37

bonziさん

何とか起きられました〜。
ヨカッタ。
連日13kはキツイです。あす5日朝が山場の予感。
足の筋肉が「もうクタクタ、休みましょう」と言っている気がする・・・

投稿: カオル | 2009年6月 4日 (木) 23:36

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