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2009年3月 4日 (水)

7キロジョグ、ミーティング

きょうも7キロジョグ。
きのうよりややペースを上げて走る。
筋力や心配持久力が復調するまではもう少し時間がかかるだろうから、しばらくは7〜9キロにとどめておくつもり。
欲張ると結局は長続きしないので。
しかし3月とは言えまだ寒い。朝晩は暗い。こたつの引力を振り切って外に飛び出すには、ありったけの勇気がいる。
早く暖かくならないかな。

夜はミーティング。
ジョギングのせいだろうか。気持ちが軽い。眠くもならない。
仲間の話がぴしぴしと体に染み込んでくる。チューニングが合っている感覚。
こんな一日もあるんだな。幸せに感じた。

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