7キロジョグ

久しぶりに走った。
いつものジョギングコースを一回り。風もなくお天気もいい。
ほぼ1ヶ月半ぶり。筋肉が落ちて、代わりに余計な肉がついているのが分かる。
関節が開かず、小さいフォームでしか走れない。
よろしくない。たいへんによろしくない。

とは言え、久しぶりのジョグはとても気持ちが良かった。
太陽の光を浴びながら、人気のない田舎道をのんびり走るのは何とも言えない気持ちだ。
楽しく走ろう。楽しく走っていこう。
気持ちよく、焦らず。タイムよりフォームよりメニューより、まず楽しむことを。

クリスマスプレゼントを買いに行き、文献に目を通す。
妻とゆっくり話をする。
よい一日でした。小春日和。