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2008年5月25日 (日)

LSD22キロ

きょうはLSDに挑戦。
近場をグルグル回ることにした。
遠出するとまた道に迷ったりするし、知らない土地で力尽きると精神的なダメージが大きいので。
いつもの卸団地の配送センターまわりをグルグル走る。
見通しのいい直線コースなので、ついペースが上がりそうに。
キロ6分ペースを目標に、2時間。
あとでiPodのデータを見たらキロ5分50秒。やや早かったか。

終盤30分はかなりヘロヘロに。
20キロでこの調子では、まだまだフルを走れない。
取りあえず次の目標は、6月8日の三春さくら湖マラソン。
あと2週間。日々の走り込みを続けよう。
目標は、キロ5分として、14.7キロだから、70分ちょい。
うーん。65分ってとこかしら。

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