坂道を駆ける

雨天プラス出張で3日間ランニングを休んだ。
きのう久しぶりに走ったら、走力が極度に落ちているのを実感。
立った3日間休んだだけなのに！
ペースがつかめない。すぐにばてる。足に力が入らない。
順調に走力がアップしているのを実感していたのに、まさか数日の休みがこれほど響くとは。

きょうは自分にカツを入れるため、近所の坂道コースを3周。このコースはきついんで、ホントはあんまりやりたくないんだが。
雨が降っているが関係ない。とにかく走る。坂道を走る。
2周ですでに足がふにゃふにゃ。
7キロも行かないうちに足が止まりそうになる。
んがー！
こんなんで東和の21キロが走れるかー！走るったら走るんだ！
神よ！われに力を！
わが足よ！筋よ！アクチン！ミオシン！ATPよ！
ムキーっ！！！

ムリクリ自分を鼓舞し、予定を少し越える11キロを走り終える。
できれば大会前にもういちど実地を走りたいなー。
しかし時間がない。きょうは宿直、あすは本部関連で隣市まで、水曜の夜は勉強会で木曜は宿直、金曜は新人歓迎会と来たもんだ。
あすあたり行って見るか。ウムー。