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2007年5月23日 (水)

ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプなるものが流行っているそうだ。

ウィキペディア、ビリーズブートキャンプ

ビリーズブートキャンプオフィシャルサイト

ビリーさんという方が考案したエクササイズメニュー。
従来の星の数ほどあるエクササイズとちがうのは、とにかくハードであるということらしい。
「ラクに痩せられる」「ラクに引き締められる」の180度逆を行くそうだ。DVDに映るエクササイズをビリーさんとともにこなす。これが相当ハード。その代わり、「1週間で結果が出る」そうだ。

うちの職場のある女性が始めた、と言う。
彼女によれば、とにかくムチャクチャハードらしい。
部活並みにキツイそうだ。その分相当なエクササイズ効果が期待できる、と言う。

しばらくランニングを休んでいたし、筋トレがてらやってみようかな。
どれどれ、楽天で見てみよう・・・げげっ!
軒並み1〜2週間待ち?!
1万3千円?!
ウソっ!!

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