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2007年5月10日 (木)

きょうは12.6キロ

きょうは12.6キロ走る。
最初の10キロは5分30秒ペース。
が、10キロを過ぎた辺りからガクッとペースが落ちた。5分50秒から6分くらい。
どうやらぼくのスタミナは、まだ10キロ程度らしい。
もうちょっと筋持久力、心肺持久力をつけないと。さくら湖マラソン、14.2キロ。あと1ヶ月。
完走はできると思うんだけど、息も絶え絶えでゴールするのはチト恥ずかしい。
日々のトレーニングあるのみ。
がんばるのだ。

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