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2007年4月 1日 (日)

シューズの悩み-Nike ショックスターボ購入-

自分の靴のサイズがイマイチ良く分からない。
ぼくの足指は、人差し指だけが突出している。人差し指に合わせれば靴がぶかぶかだし、ほかの指に合わせると人差し指が屈曲してしまう。
ふだんはいている靴は、だいたいこの「真ん中」で選んでいる。靴の中で、軽く人差し指が丸まっているのがふつうの状態だ。
ランニングを始めるに当たって渋谷のナイキスポーツショップで靴を買った時、「指は当たらない方がいいですよ」と言われた。「足がシューズの中で泳ぐようだったら、ヒモで調節してください」とも。
それでもさすがに、ふだんはいている靴の1サイズ以上大きいものを選ぶことはできなかった。

ランニングを初めて2か月くらい経ったころから、両足の人差し指が内出血するようになってきた。それでもキアイで走り続けていたら、なんと先月は爪が割れてしまった。割れた爪は完全には除去できず、ささくれとなって残っている。
夜寝床に入ると、このささくれがタオルケットに引っかかり、いきなり激痛に襲われる。いちにちでもっとも油断している時間帯だけに、痛みもひとしおだ。布団の中で七転八倒していると、「オレは何をやっているんだろう」と、やたら虚しい思いが込み上げてくる。

これはもう、シューズを換えるしかない。慣れ親しんだNike AirMax180+だが、このままだと爪割れとかささくれどころじゃない。もっと重大な障害に襲われそうな気がする。
で、先日新しいシューズを購入した。
ナイキ ショックスターボ OH SL。
ユニークな構造だ。エアマックス構造ではなく、かかとに4本の柱がついている。この柱がショックを吸収するのだと言う。ほほう。
色はシルバー。サイズはいちばん大きい29センチ。試しに足を入れてみると、まったく人差し指に当たらない。足先に余裕がある。これなら長時間のランニングで足がむくんできても大丈夫そうだ。

よろこび勇んでさっそく履き替えた。
ランニング開始。おお、イイ感じだ。いままで人差し指の痛みに耐えながら走っていたのがウソのようだ。
だが、5キロほど走ったあたりで異変が。

右の土踏まずが痛い。
最初は軽い違和感を感じる程度だったが、どんどん痛みがましてくる。6キロ地点であまりの痛さにランニング中断。シューズを脱いでみる。

なんと、インソールの内側のヘリのところが、土踏まずにバッチリ当たっている。痛いわけだ。
土踏まずにはマメができてしまった。人差し指の爪割れも痛かったが、マメはさらにつらい。
この日は歩いて帰路につく。
シューズを下ろしたその日に走りすぎたか。マメは痛いがきょうの走りで「馴らし」は終わったろう。
あすからは土踏まずの出っ張りも気にならなくなるだろう。
と思ったんだけど。

この話続く。

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コメント

TARZANの今でている特集の中に、アスリートクラブという靴屋さんのことがでています。足にあうちょうど良いインソールをつくってくれる店なのです。実は昨日行ってきました。いろんな意味で運動不足がばればれで(--;;)ストレッチの指導までうけて帰ってきました。
東京の神田にお店があります。出張ついでにでもどうですか? めっちゃおすすめです。

投稿: pao | 2007年4月 9日 (月) 05:29

こんにちは、paoさん。
Tarzan、読んどります。くだんの記事は「女子もフルマラソンを走ろう!」という特集の後半でしたね。「女子」と書いて「ジェーン」とカナを振るセンスはどうかと思いますがそれはともかく。
シューズとフォームはたいせつだと痛感しています。どちらも間違ったやり方だと故障につながるんですよね。
アスリートクラブ神田店、いちどは行かねば・・・。

投稿: カオル | 2007年4月 9日 (月) 11:45

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