ペースと距離を上げてみる

ワークアウト再開からきょうで10回目。
足首にまた負担がかかるんじゃないかと思うと、いまだおっかなびっくり。
それでも少しずつ距離が伸びてきた。タイムも上がってきている。
きょうは強風の中、7キロ走る。
往路は向かい風が正面から吹きつけて、エライつらい状態。だがその分、帰りは風に背中を押されて気持ちいい。
自転車を人に押してもらっている感覚。
おかげでいいペースで走れた。

さて、きょうから火曜日の朝まで宿直。二日間走れないのがつらい。
その分、時間を見て腕立てでもやろうっと。