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2005年9月27日 (火)

久しぶりにジム

6日ぶりにジムに行ってきた。
ここんとこ、マシンよりもダンベルの方を集中してやっている。
マシンだと、30回くらい押し上げたり戻したりしているとへとへとになっちゃうんだよね。
ダンベルは自分のペースに合わせて、軽い負荷で回数を増やせる。
ダンベルで腕→肩→胸→背中→脚の順にもくもくとこなす。
次いでエアロバイクを1時間。
これでほぼ2時間だ。
しかしただひたすら自分でやっていると、正しいトレーニングになっているんだかどうだか良く分からない。
ま、別に筋肉を鍛えるためにやっているワケじゃないからいいんだけど。。。

しかしジムに行ったあとは無性にお腹が空く。
ついいっぱい食べてしまう。
これじゃ意味がなーいぜー。

そうそう、リンキンパークってあんまりピンとこなかったんだけど、ジムのBGMとしてはとてもいいですね。
アグレッシブなヘヴィ・ロックとラップのリズム、そしてドラマチックなメロディがアドレナリンの放出を助けてくれる感じ。
でもsystem of a downは今イチ乗れない。
ふしぎだ。

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コメント

私のスポーツ中毒の時代に二日おきに仕事帰りにジムに通ってました。ジムに行かない日は取り付かれたように図書館で本を借りてました。今になって思うのは身体と頭の衰えにあせっていたんだと思います。
カオルさんがあせっていると言っているのではないのであしからず。
ジムでちょっと自分の過去を思い出しました。

投稿: ぷみら | 2005年9月28日 (水) 20:56

こんばんは、ぷみらさん。
ぷみらさんもスポーツ中毒の時代があったんですね。
ジムと図書館の日々。おお、文武両道!!
それにしても、どうもわれわれは何事にもアディクティブというか、のめり込みやすい傾向があるようです。気をつけないとどんどんどんハマッて行きそうですね。
ぼくもちょっと「体を鍛えなくっちゃ」と強迫的になっているのかもしれません。
気をつけなくっちゃ・・・。
ぷみらさんの書き込みでいくぶん頭が冷えたような気がします。
ありがとう!

投稿: カオル | 2005年9月29日 (木) 22:56

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