一週間ぶり

一週間ぶりにAA（Alcoholics　Anonymous）のミーティングに行ってきました。
以前は週に5日くらいは行けたのに、いまは仕事だなんだと週1，2回のペースに。
いかんなぁ・・・。
ミーティングに行けないと、だんだんイライラがたまってくる。
生活にAAのプログラムを生かそうという意識が低くなってくる。孤独や怒りを感じやすくなる。
これがアルコール依存症という病気の特性なのかどうかは分からない。
分からないけど、アルコールの海にダイブし続けた生活のなかで孤独と自己憐憫と絶望をはぐくみ続けたのはたしかだ。
穏やかな気持ちで、そういった荷物を手放すようつとめる。
それが日々の生活のなかで、気がつくと過去と同じような怒りや孤独を感じている自分に気がつく。
もうあのころのような気持ちには戻りたくないんだ。
ミーティングと仲間をたいせつにしようと思う。
仲間と、彼女と、職場の人たちと、家族と、本社のひとたちと、それ以外の人たちを。
そしてもちろん自分自身を。
きょうはつかれたよ。
ピース。